Sách: An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
1. THÔNG SỐ SẢN PHẨM
- Mã sản phẩm: 8936067603606
- Tác giả : Sharon Salzberg
- Dịch giả :Thanh Hằng
- NXB: NXB Thanh Niên
- Kích thước : 20,5x14,5
- Năm xuất bản : 2020
- Số trang : 328
- Khối lượng : 370 grams
- Bìa : bìa mềm
2. NỘI DUNG
- Chúng ta đã từng từ bỏ một công việc vì đồng lương, vì áp lực, vì hiệu quả công việc,… Và hi vọng có thể tìm được một công việc mới phù hợp hơn. Việc vận lộn với những vấn đề của công việc và hạnh phúc mang tới nhiều câu hỏi quan trọng: Liệu việc trở nên hạnh phúc với những công việc mà chúng ta không hề thích nó có khả thi không hoặc thậm chí có phải là khôn ngoan không? Chúng ta có thực sự duy trì được tâm trí bình an trong những môi trường bận rộn chứa đầy bất trắc không? Chúng ta có thể tìm ra phương pháp khéo léo để đối phó khi cảm thấy quá kiệt sức hoặc không hiệu quả không? Liệu có thể dung hòa giữa công việc và cuộc sống hàng ngày hay không? Câu trả lời là có. Thiền định có thể giúp bạn lấy lại hạnh phúc trong công việc? Hàng ngàn người trên khắp thế giới, bao gồm cả những doanh nhân sáng tạo, giáo viên, bác sĩ, cảnh sát, lính cứu hỏa, hay thậm chí những giám đốc tài chính đã sử dụng thiền để có được hạnh phúc hơn. Thông qua thiền định có thể thay đổi được suy nghĩ của chính mình, rằng các vấn đề trong công việc là một nguồn lực tiềm năng để đạt được nhận thức sáng tỏ hơn, thay vì những chướng ngại vật vô giá trị và bắt đầu nhận ra tiềm năng thực sự của những thách thức mà công việc mang lại. Cuốn sách này là một công cụ giúp tan biến cảm giác mệt mỏi với công việc hiện tại của bạn để hạnh phúc nơi công sở thông qua 8 chương chính, bao gồm:
- Chương 1: Sự cân bằng
- Chương 2: Sự tập trung
- Chương 3: Lòng từ bi
- Chương 4: Tính bền bỉ
- Chương 5: Giao tiếp và gắn kết
- Chương 6: Sự chính trực
- Chương 7: Ý nghĩa
- Chương 8: Nhận thức mở
